Gaslighting: manipolazione violenta sulla tua memoria e percezione

E’ un termine recente ma neanche tanto. L’effetto è un calo della tua autostima, della fiducia in te stessa della fiducia in te. Si concepisce soprattutto attraverso relazioni in cui lui ha il controllo o comunque aspira ad averlo. Non c’è nulla che tu possa mettere in discussione che lui ti risponde: “non ho detto questo… hai capito male come sempre”. O “ti ricordi male come sempre… ti inventi le cose… non è mai successo …”. Queste sono palesi forme di gaslithting che introducono l’esigenza del carnefice ad averla sempre vinta. Lui ha sempre ragione e se non ce l’ha ti dice che tu hai inventato tutto, sei pazza, sei smemorata, nel frattempo ti sposta le cose, ti mette a soqquadro l’ordine della tua vita, ti controlla in tutti i modi possibili. Questa è violenza psicologica ed avviene ancor di più se sei in totale isolamento, se lui ti vuole isolata o se lo sei perché impossibilitata ad uscire. Esiste una relazione manipolatoria che ti può portare a isolarti e a non uscire più. Esiste, non credete, e quando lo fai presente ti dicono che hai bisogno dello psichiatra e che bastano farmaci. Salvo non riprendere il controllo della tua vita altrimenti lui ricomincia a martellarti. Cosa fare? Il centro antiviolenza è preparato ad affrontare questo? Spero di sì. Fate sapere. C’è chi chiede aiuto.